Boka kostnadsfri konsultation nu! Sveapsykologerna behandlar bland annat hälsoångest/hypokondri

Vad är hälsoångest (Hypokondri)?

Den som lider av hälsoångest har en svår rädsla för att vara eller bli drabbad av någon allvarlig sjukdom. Symptom i kroppen leder till en övertygelse om att något är fel. En stor del av vardagen ägnas till att försöka förstå symtombilden. Information söks på Internet, vänner utfrågas och man går ofta till läkaren. Läkarutredningar brukar lugna tillfälligt, men efter en tid kommer oron tillbaka. Kanske börjar man ifrågasätta läkarens kompetens eller förmåga att förstå.

Följ länken för att läsa mer eller boka en kostnadsfri konsultation: https://sveapsykologerna.se/hlsongest-hypokondri/

hypokondri bild blogginlägg.jpg

Boka kostnadsfri konsultation nu! Sveapsykologerna behandlar bland annat generaliserad ångest och oro

Vad är generaliserad ångest (GAD) och oro?

I ångestfamiljen finns flera olika typer av ångest som alla har gemensamt att man associerar ett visst område som farligt. Vid GAD är faran en mängd olika framtida områden. Personen övertänker och försöker hitta lösningar i tankarna fast den inte hittar lösningarna där. Tvärtom begränsar oron livet och personen blir spänd och mår dåligt av att konstant gå runt och vara i kamp- eller flyktläget. Personen låter tankarna ta allt större plats och den tror ofta att den behöver tänka och vara garderad för att vara förberedd om något farligt skulle ske. Oron positivt förstärks det vill säga ökar av att det man oroar sig för sällan händer. Då drar hjärnan slutsatsen att det inte skedde på grund av oron och att oron därför är funktionell vilket är en felaktig föreställning. Läs mer här: https://sveapsykologerna.se/generaliserad-ngestoro-gad/

GAD bild bloginlägg.jpg

Boka kostnadsfri konsultation nu. Sveapsykologerna behandlar bland annat panikångest.

Vad är paniksyndrom och agorafobi?

Att kunna känna ångest är nödvändigt för oss människor. Ångesten fungerar som en slags alarmsignal, vilken hjälper oss att undvika eller fly från faror. De flesta av oss har därför upplevt ångest och/eller någon enstaka panikattack. Ibland kan känslan av ångest bli så stark och närvarande att det är svårt att fungera i vardagen. Paniksyndrom, även kallat panikångest, innebär att man får plötsliga och intensiva ångestattacker med kraftiga kroppsliga symtom. Hjärtklappning, bröstsmärtor, yrsel, andningssvårigheter, orolig mage, och/eller overklighetskänslor är vanligt. Man kan även få ihållande smärtor i olika delar av kroppen. Ofta vet man varför, men ibland uppstår känslan av obehag och rädsla utan synlig förklaring. Attackerna skapar en rädsla för att tappa kontrollen, bli galen, allvarligt sjuk eller till och med för att dö. Många beskriver attackerna som det mest skrämmande de varit med om, och det är vanligt att personer med paniksyndrom söker sig till sjukhusens akutmottagningar. Läs mer här: https://sveapsykologerna.se/paniksyndrom-och-agorafobi/

panikångest paniksyndrom bild blogginlägg.jpg