Sveapsykologerna släpper onlinekurs i Mental Fitness – KBT

/

Sveapsykologerna har släppt en onlinekurs i KBT – Mental Fitness.

Onlinekursen, som leds av leg. psykolog David Waskuri, ämnar hjälpa människor att förebygga och behandla psykisk ohälsa såsom stress, ångest, depression, låg självkänsla, relationsproblem et. c. Den vänder sig både till privatpersoner och företag.

Förutom att bidra till ett bättre mående hjälper onlinekursen även människor att öka sin prestationsförmåga – såväl i arbetet som privat.

Följ länken för att påbörja kursen: https://app.coursio.com/store/Sveapsy...

Önskar du boka en kostnadsfri psykologkonsultation – för att lära dig mer om onlinekursen i Mental Fitness eller boka en tid för terapi – följ länken: https://sveapsykologerna.se/boka

Artikel i Expressen – Expertens sju strategier för att hantera jul med familjen

/

Artikel i Expressen om experternas sju strategier för att hantera jul med familjen. Leg. psykolog David Waskuri från Sveapsykologerna intervjuas om att hantera familjerelationer i juletid.

Läs artikeln här: https://www.expressen.se/premium/relationer/experternas-7-strategier-for-att-hantera-jul-med-familjen/

Artikel i Aftonbladet – Om att hantera svåra relationer med svärföräldrarna under julen

/

Leg. psykolog David Waskuri från Sveapsykologerna intervjuas av Aftonbladet om hur man ska hantera svåra relationer med svärföräldrarna under julen.

Läs artikeln här: https://www.aftonbladet.se/family/a/opmLXa/sa-hanterar-du-svarforaldrarna?fbclid=IwAR38x1LG92lbGDCC-3FQuBSkyE0SIArm9Xy-t8kt1izAq4OLDTHgycLedMw

Boka en kostnadsfri konsultation nu! Sveapsykologerna behandlar bland annat existensiella problem.

/

Vad är existentiella problem?

Många människor känner att de saknar mening med livet. Man vet inte vad livet går ut på eller vart man är på väg. Genom att undersöka vilka kärnvärden och mål klienten har i livet kan denne få en tillvaro som känns mer värdefull. Istället för att fly från sig själv eller leva på ”autopilot” kan personen använda sig av medvetna handlingar som harmoniserar med den hen egentligen vill vara och ta steg i denna riktning. Ofta lever människor både efter samhällets normer samt efter det föräldrarna eller den närmaste omgivningen har gjort eller sagt åt en att göra. I terapin kan vi undersöka vad som är personens egna grundantaganden, livsregler, kärnvärden och mål i livet. På så vis kan man lyckas uppnå det liv som man själv vill leva.

Besök https://sveapsykologerna.se/new-page-1/ för att läsa mer eller boka en kostnadsfri konsultation.

existensiella problem blogginlägg.jpg

Sveapsykologerna erbjuder kostnadsfri konsultation. Vi behandlar bland annat depression.

/

Vad är depression?

Vad är skillnaden mellan normal nedstämdhet och depression? Vid depression är besvären så kraftiga att de orsakar svårigheter att fungera i vardagen. Sorgsenhet och en förlorad förmåga att känna glädje för något är vanliga symtom. Livet känns tomt, meningslöst och hopplöst. Ingenting känns längre intressant. Det är vanligt att man känner sig ledsen och likgiltig. Störd sömn och förändrad aptit är andra vanliga symtom. Även bristande energi är vanligt förekommande. Deprimerade personer hamnar ofta i negativa tankar och grubblerier. När självförtroendet sjunker och man inte längre fungerar som vanligt är det lätt att dra sig undan socialt och isolera sig. Kanske orkar man inte längre bry sig om andra och inte heller om sig själv. Vanligt är också en upplevelse av att det går trögare att tänka och tala. Man kan ha svårt att fokusera och tappar då lätt tråden. Läs mer här: https://sveapsykologerna.se/depression/

depression bild blogg.jpg

Utmattningssyndrom, stress, depression och personlighetstyper - med David från Sveapsykologerna!

/

Lär dig mer om utmattningssyndrom depression och personlighetstyper. David Waskuri som är VD på Sveapsykologerna lär dig att första vad detta är, hur de uppkommer och vad du kan göra om du drabbas eller har någon anhörig som drabbats av detta.


Read More