Föräldrahjälp
Det är inte lätt att vara förälder, speciellt om du är förälder till ett barn som inte mår bra. Skuld, skam och sorg präglar ofta föräldrar till barn som mår psykisk dåligt. Vissa har beskrivit det som ett helvete på jorden som är svårt att ta sig ur. För att klara av vardagen och livet, kan det vara avgörande att få stöd.
Föräldrastöd från psykolog
En psykolog kan ge både stöd och råd samt ge dig som förälder verktyg för att underlätta vardagen för dig och ditt barn. Ett barn som mår dåligt behöver ofta mycket mer stöd än andra, vilket kan vara svårt och påfrestande som förälder. Svårt för att det inte är helt självklart vilket stöd som är bra och vilket som kan ge motsats effekt. Påfrestande för att du alltid är på tårna och har få chanser till återhämtning och lugn.
Hjälp att förstå ditt barn
Hjälp från en psykolog kan först och främst innebära att du som förälder får en chans att förstå ditt barn på ett annat sätt. En utomstående part har ett annat perspektiv och det kan vara lättare för barnet att öppna sig för någon annan än föräldern. Det är vanligt att föräldrar inte vet vad som händer inom barnet och det kan bli ett traumatiskt uppvaknande att förstå att ens barn inte mår bra.
Det är då känslor som skam, skuld och sorg blir påtagliga. Skammen för att man inte har förstått sitt barn, eller sett vidden av hur dåligt barnet mår. Skuld för att föräldrar ofta lägger ansvaret på barnets mående på sig själv och frågar sig vad de borde ha gjort annorlunda. Sorg för att en förälders högsta önskan oftast är att ens barn ska må bra.
Föräldrastöd
Många föräldrar behöver stöd i sitt föräldraskap, extra viktigt är det om ens barn inte mår bra och lider av psykiska besvär. Sveapsykologerna hjälper både barn och föräldrar.
Hjälpa ett barn som mår dåligt
Föräldrar till barn som mår dåligt behöver ta ett stort ansvar under barnens resa för att må bättre. Det kan bland annat handla om att utmana barnet i att steg för steg exponeras för vad hen tycker är jobbigt. Många gång betyder det också att arbeta för att upprätthålla rutiner och se till att barnet äter och sover som hen bör.
Rutiner och att utsättas för det barnet tycker är jobbigt är metoder som ofta används för att förbättra barns psykiska hälsa, men självklart hjälper det inte alltid. Allt beror på vad det är barnet lider av och hur er situation ser ut. Sveapsykologerna utgår från varje unik situation innan vi lägger upp en plan och ett förslag för hur behandlingen ska se ut.
Vi har lång erfarenhet av att hjälpa barn med många olika psykiska besvär, bland annat:
Ätstörningar
Ångest och panikångest
Självskadebeteendet
Föräldrastöd och barnpsykolog
Föräldrastöd är oftast som mest effektivt i kombination med att vi samtidigt hjälper barnet i fråga. Sveapsykologerna har erfarenhet av att både stötta föräldrar och behandla barn och ungdomar. Många gånger kan det även vara bra att ni får samtalsstöd tillsammans, parallellt med egna stödsamtal. Läs mer om psykologhjälp vi erbjuder barn och ungdomar.
Föräldrastöd Stockholm, Göteborg, Malmö
Fysiska samtal för föräldrastöd erbjuder vi på någon av våra mottagningar i Stockholm, Göteborg och Malmö. Vi har flera mottagningar i varje stad och du brukar snabbt kunna få en tid till någon av dessa.
Föräldrastöd online
För dig som inte bor i eller nära någon av våra största städer erbjuder vi föräldrastöd digitalt över något av alla samtalsverktyg som finns. Ett samtal eller terapi online går lika bra som ett på en mottagning, så även du som bor nära en mottagning är självklart välkommen att boka föräldrastöd online om det passar dig bättre.