KBT i Stockholm
KBT - en effektiv behandlingsmetod
KBT är en strukturerad och tidsbegränsad terapiform. Behandlingarna bygger på ett aktivt samarbete mellan terapeut och klient. KBT har ett starkt forskningsstöd och anses vara en mycket effektiv behandlingsmetod för många typer av problemområden.
Utmärkande för en KBT-behandling är att den syftar till att förändra beteenden, är handlings- och målinriktad, fokuserar på situationen här och nu, har en vetenskaplig utvärdering av metoderna samt förändras i takt med nya forskningsrön.
KBT hos Sveapsykologerna i Stockholm
Sveapsykologerna är specialiserade på behandling av bland annat depression, ångest, fobier, paniksyndrom, tvångssyndrom, hälsoångest (s.k. hypokondri), social ångest, sömnproblem, missbruk, stress- och utmattningsproblematik, relationsproblem, beteendeproblem, livsstilsförändringar, existentiella frågor och bristande självkänsla.
Våra mottagningar finns centralt i Stockholm på ett flertal platser.
Sagt om Sveapsykologerna
Kostnadsfri konsultation för att höra dina behov
Vi har mycket korta väntetider, vilket innebär att du i regel kan få hjälp inom en vecka.
Fyll i kontaktformuläret så återkommer vi till dig inom några timmar för en kostnadsfri konsultation kring dina behov och matchar dig med rätt terapeut.
Terapeputer för barn och vuxna
Träffa kompetenta terapeuter som har lång erfarenhet av att arbeta med behandling av alla psykologiska tillstånd hos både vuxna, barn och ungdomar.
Sveapsykologernas terapeuter är vana vid att arbeta med människor från olika kulturer och sociala miljöer.
Psykologisk terapiform
Kognitiv beteendeterapi är en psykologisk terapiform som bygger på teorin att våra tankar, känslor och beteenden är relaterade och påverkar varandra.
KBT syftar till att hjälpa individer att förstå och ändra sina negativa tankemönster och beteenden för att förbättra sin mentala hälsa