Sveapsykologernas leg. specialistpsykolog, leg. psykoterapeut & författare David Waskuri medverkar ofta i TV, tidningar, radio, poddar etc. där han delar med sig av sin kunskap inom psykologi.
Leg. specialistpsykolog David Waskuri från Sveapsykologerna ger tips om hur föräldrar kan prata med sina barn under coronatider.
Boka gärna en kostnadsfri psykologkonsultation via länken: https://sveapsykologerna.se/boka
Nordax – Leg. psykolog David Waskuri från Sveapsykologerna förklarar hur man kan prata med sina barn under coronatider.
Leg. specialistpsykolog David Waskuri från Sveapsykologerna intervjuas av Expressen om hur man hanterar oro och katastroftankar under coronatider.
Sveapsykologerna har släppt en onlinekurs i KBT – Mental Fitness.
Onlinekursen, som leds av leg. psykolog David Waskuri, ämnar hjälpa människor att förebygga och behandla psykisk ohälsa såsom stress, ångest, depression, låg självkänsla, relationsproblem et. c. Den vänder sig både till privatpersoner och företag.
Förutom att bidra till ett bättre mående hjälper onlinekursen även människor att öka sin prestationsförmåga – såväl i arbetet som privat.
Följ länken för att påbörja kursen: https://app.coursio.com/store/Sveapsy...
Önskar du boka en kostnadsfri psykologkonsultation – för att lära dig mer om onlinekursen i Mental Fitness eller boka en tid för terapi – följ länken: https://sveapsykologerna.se/boka
Artikel i Expressen om experternas sju strategier för att hantera jul med familjen. Leg. psykolog David Waskuri från Sveapsykologerna intervjuas om att hantera familjerelationer i juletid.
Läs artikeln här: https://www.expressen.se/premium/relationer/experternas-7-strategier-for-att-hantera-jul-med-familjen/
Leg. psykolog David Waskuri från Sveapsykologerna intervjuas av Aftonbladet om hur man ska hantera svåra relationer med svärföräldrarna under julen.
Läs artikeln här: https://www.aftonbladet.se/family/a/opmLXa/sa-hanterar-du-svarforaldrarna?fbclid=IwAR38x1LG92lbGDCC-3FQuBSkyE0SIArm9Xy-t8kt1izAq4OLDTHgycLedMw
Artikel i Expressen Hälsa, där leg. psykolog David Waskuri från Sveapsykologerna förklarar posttraumatiskt stressyndrom.
Läs artikeln här: https://www.expressen.se/halsoliv/psykologi/angest-och-oro/vad-ar-ptsd-posttraumatiskt-stressyndrom/
Artikel i MåBra – Leg. psykolog David Waskuri från Sveapsykologerna förklarar hur du vet om din stress är existentiell och berättar även hur du hanterar den.
Läs artikeln här: https://www.mabra.com/sa-vet-du-om-din-stress-ar-existentiell-och-hur-du-hanterar-den/
Leg. psykolog David Waskuri från Sveapsykologerna intervjuas av Depression.se om hur första psykologbesöket går till: https://buff.ly/2DvjDdT
Leg. psykolog David Waskuri medverkar i Sigge Ennarts populära bok som handlar om stress och att hoppa av ekorrhjulet: “Ta det lite lugnare och må mycket bättre”.
Boka gärna en kostnadsfri psykologkonsultation via länken: https://sveapsykologerna.se/boka/
Leg. psykolog David Waskuri från Sveapsykologerna gästar Aftonbladet Morgon och berättar om hur vi kan dämpa vår oro. Se hela inslaget via länken: https://tv.aftonbladet.se/video/282077/psykologen-om-hur-du-hanterar-din-oro-for-terror-laat-det-inte-begransa-ditt-liv
Sveapsykologerna presenterar “Psykologsnack”.
I detta avsnitt pratar vi om hur det är att leva i Marbella – ur ett psykologiskt perspektiv.
Boka gärna en kostnadsfri psykologkonsultation: https://sveapsykologerna.se/boka
Sveapsykologerna presenterar ”Psykologsnack”.
I detta avsnitt pratar vi om sociala mediers inverkan på vår mentala hälsa. Kan Instagram och Facebook leda till en osund stress?
Boka gärna en kostnadsfri psykologkonsultation: https://sveapsykologerna.se/boka
Sveapsykologerna presenterar ”Psykologsnack”.
I detta avsnitt pratar vi om internetmissbruk och hur man kan göra för att bli av med det.
Boka gärna en kostnadsfri psykologkonsultation: https://sveapsykologerna.se/boka
Sveapsykologerna presenterar ”Psykologsnack”.
I detta avsnitt pratar vi om hur vi kan bli av med dåliga vanor.
Boka gärna en kostnadsfri psykologkonsultation: https://sveapsykologerna.se/boka
Presenteras av Sveapsykologerna och great.com
“Psykologsnack” är skapat av Stefan Turlock och David Waskuri, med syftet att försöka hitta svar på de stora och små livsfrågorna som vi alla går och bär på.
I en materialistisk värld, som snurrar allt fortare, är det nu viktigare än någonsin att ta hand om och vårda sitt inre.
Hur gör man det?
I vår del av världen har vi aldrig haft det så bra som nu, sett ur ett ekonomiskt och materialistiskt perspektiv. Trots detta ökar psykisk ohälsa och depression lavinartat bland unga vuxna.
Varför är det så och hur kan vi göra för att vända denna negativa trend?
Dessa och många fler frågor försöker vi att hitta svaret på.
Har du en fråga, eller vill komma i kontakt med någon av oss, mejla: fragastefanodavid@gmail.com
David Waskuri är psykolog och driver Sveapsykologerna, som erbjuder psykologisk behandling och psykoterapi på psykologmottagning i centrala Stockholm & Göteborg samt via videolänk, telefon och chatt. David bor på Östermalm i Stockholm med sin sambo och deras son.
Stefan Turlock arbetar som konsult, äger Turlock Homes och bor i Marbella i södra Spanien. Stefan har alltid varit nyfiken på livets filosofiska frågeställningar och ägnar sig mycket åt personlig utveckling. Han lever tillsammans med sin fru och två döttrar.
Prokrastinering är ett annat ord för uppkjutning. Det är normalt att vilja skjuta upp saker eftersom människor vill göra beteenden innan deadline det vill säga innan en konsekvens. De flesta kan känna igen sig i att ha skjutit upp tentaplugget eller arbetsuppgifter till sista sekunden. Vissa personer har högre av personlighetsdraget conscientiousness (samvetsgrannhet), som innehåller två olika delar: orderliness (noggrannhet) och industriousness (arbetsamhet). Detta personlighetsdrag, liksom de andra personlighetsdragen i Big 5, är fördelade utifrån en normalfördelningskurva, i vilken en viss mängd av befolkningen befinner sig inom de högre eller lägre percentilerna. De allra flesta befinner sig någonstans i mitten av kurvan, vilket innebär att dessa personer är halv-noggranna och halv-arbetssamma. När man gör personlighetstester i urvalssammanhang brukar det ofta vara attraktivt att ha högt på conscientiousness, då det innebär att personen i fråga kommer att vara arbetsam och noggrann. Tyvärr kan man inte bestämma sin egen personlighet – det är en kombination av både arv och miljö. Man kan däremot jobba med sina svaga sidor och träna på att ändra beteenden. Vid ADHD ingår ofta igångsättningssvårigheter samt problem med genomförande och avslutande av uppgifter. Då brukar man ha så pass stora problem att det påverkar ens fungerande i flera livsområden. Oavsett om det handlar om större eller mindre problem med prokrastinering kan personen bli mer strukturerad genom att formulera mål och delmål samt använda sig av yttre hjälpmedel som kalender, mobilpåminnelser et. c.
Besök https://sveapsykologerna.se/prokrastinering/ för att läsa mer eller boka en kostnadsfri konsultation.
De flesta människor har upplevt svårigheter med att sova någon gång. Vanligtvis är problemen övergående och orsakar därmed inga större bekymmer. Vid sömnstörning är svårigheterna av sådan grad att det känns som om man inte kan fungera tillfredställande. Problemen kan yttra sig på olika vis. Det kan handla om svårigheter att somna in eller en oförmåga att bibehålla sömnen. Sömn med bristande kvalitet är ett annat vanligt problem. Kvaliteten på vår sömn hänger intimt samman med hur vi mår i stort och bakomliggande orsaker är ofta högst individuella. Det finns ofta både fysiologiska, mentala samt rent praktiska faktorer som bidrar till sömnsvårigheterna. Sömnsvårigheter är ofta ett första tecken på stress, oro eller depression. Gemensamt för de flesta personer som lider av sömnsvårigheter är att man utvecklat en stark oro kring sin sömn. Det finns en del olika behandlingar för sömn. Några som har visat sig vara effektiva är sömnrestriktion och stimuluskontroll. I detta ingår bland annat kartläggning av sömnen i form av en sömndagbok.
Besök https://sveapsykologerna.se/smnsvrigheter/ för att läsa mer eller boka en kostnadsfri konsultation.
Psykolog Stockholm har professionella behandlingar inom, stress utmattningssyndrom utbrändhet, ångest, existensiella problem, kris, konflikthantering, posttraumatiskt stressyndrom (PTSD), låg självkänsla, dåligt självförtroende, negativ självbild, relationsproblem, riskbruk, missbruk, beroende.
Vi har också parterapi & familjeterapi
Livscoaching, jobb- och karriärcoaching
Vi använder oss av KBT, ACT och psykoterapi, psykologisk behandling
Sveapsykologerna är en grupp anslutna legitimerade psykologer och psykoterapeuter som arbetar med psykologisk behandling/psykoterapi utifrån flera inriktningar såsom KBT, ACT, psykodynamisk terapi och MI samt neuropsykiatriska utredningar (ADHD/ADD, autism etc).
Psykolog i Stockholm
Psykolog i Göteborg
Psykolog i Malmö Psykolog i Västerås Psykolog i Härnösand Psykolog i Örebro Psykolog i Uppsala Psykolog i Norrköping
Telefonnummer: 010-332 3030
E-post: info@sveapsykologerna.se
Huvudkontor: Östermalmstorg 1, 114 42 Stockholm
För journalister: ring 0722 96 73 11 eller mejla david@sveapsykologerna.se
